3 exercícios para fazer com as suas mãos pela manhã!
Acordar com a mão dura, travando ou formigando NÃO é normal… E pior: muita gente ignora esse sinal todos os dias Durante ......
Sua mão parou de formigar ou adormecer? Cuidado!
Sua mão formigava/ adormecia… e parou? Melhorou sozinha? ⚠️ Isso NÃO significa que o problema sumiu. Na síndrome ......
Síndrome do túnel do carpo: tudo que você precisa saber!
Formigamento, dormência ou dor nas mãos? Você pode estar com Síndrome do Túnel do Carpo — e neste vídeo eu te ......
Dor no punho e exames normais? Descubra o problema escondido!
Dor no punho sem explicação? Exames normais, mas a dor continua*? ⚠️Isso pode ser um cisto sinovial oculto — uma causa ......
Dor no punho sem motivo? Cisto sinovial oculto!
Dor no punho sem explicação? Exames normais… mas a dor continua? ⚠️ Pode ser um cisto sinovial oculto — uma causa ......
Formigamento ou dormência na mão! Como evitar a cirurgia?
Síndrome do túnel do carpo precisa de cirurgia? Nem sempre. Se você sente formigamento, dormência ou dor na mão, ......
Pare tudo: você precisa alongar suas mãos assim!
Dor, rigidez ou formigamento nas mãos? ⚠️ Você pode estar ignorando um dos cuidados mais simples — e mais eficazes: ......
Dor no cotovelo… epicondilite medial!
Dor na parte interna do cotovelo? Pode não ser só cansaço… A epicondilite medial (também conhecida como “cotovelo de ......
Dor no punho e no polegar! Tenossinovite de De Quervain!
Dor no punho perto do polegar? Pode ser Tenossinovite de De Quervain — e muita gente ignora isso! Se você sente dor na ......
Polegar travando? Clique no polegar? Dor no polegar?
Polegar travando, estalando ou doendo? Pode ser polegar em gatilho! Se você sente dor na base do polegar, com cliques ou até ......
Polegar TRAVANDO na criança! Não é normal!
O polegar do seu filho está sempre dobrado? Isso NÃO é normal… ⚠️ Muitos pais percebem que o polegar da criança não ......
Polegar travando? Isso pode ser DEDO EM GATILHO!
Polegar travando, estalando ou doendo*? Cuidado — pode ser polegar em gatilho! Se você começou a sentir dor na base/ parte ......
Lesão de Stener: a “torção” no polegar que NÃO cicatriza!
Dor no polegar após trauma? Pode ser mais sério do que parece… A lesão de Stener acontece quando um ligamento ......
Dedo travando? Dedo estalando? Dedo em gatilho?
Seu dedo está estalando, doendo ou até travando? Cuidado… Isso pode ser dedo em gatilho — e muita gente ignora os ......
Bolinha no dedo? Caneleta na unha? Conheça o cisto mucoso!
Uma “canaleta” na unha + uma bolinha no dedo? Cuidado… Isso pode ser um cisto mucoso (cisto mucinoso) — e muita gente ......
Rompeu ou cortou o tendão da mão! Demorou para procurar ajuda? Pode precisar de 2 cirurgias!
Rompeu o tendão do dedo e demorou para tratar? ⚠️ Isso pode mudar completamente o tipo de cirurgia necessária....
Túnel do carpo? Hérnia Cervical? Como diferenciar!
Formigamento na mão não é tudo igual ⚠️ Pode ser nervo comprimido no punho, cotovelo… ou na coluna! Se piora à noite ......
Dor no punho com Rx normal: CUIDADO!
Seu raio-X deu normal… mas o punho continua doendo? Isso NÃO é normal. Muitas lesões importantes simplesmente NÃO ......
Dedo Travando e Estalando: Como Evitar Cirurgia? (Passo a Passo)
Seu dedo está estalando, travando ou até “prendendo” de manhã*? Isso pode ser dedo em gatilho, uma das causas mais ......
Pós -operatório da Síndrome do Túnel do Carpo!
Operou o túnel do carpo? O pós-operatório pode definir seu resultado!** Você acha que a cirurgia resolve tudo sozinha?...
Esse detalhe na fratura do punho MUDA TUDO!
Fraturou o punho e te disseram que estava tudo bem? Cuidado… nem toda fratura bem “encaixada” realmente está bem tratada....
Dedos grudados ao nascimento? Esperar? Operar? Sindactilia!
Dedos grudados ao nascer podem assustar — mas, com o tratamento correto, a chance de ser ter uma boa função e estética ......
5 MITOS sobre a síndrome do túnel do carrpo! Não deixe sua mão piorar!
Nem tudo que você ouve sobre túnel do carpo é verdade… Alguns mitos podem atrasar o tratamento… e piorar o problema!...
Dor de cotovelo… epicondilite lateral!
Você sente dor no cotovelo ao fazer força ou segurar objetos? Esta dor não vai embora sozinha… Essa dor é muito comum!...
💉🔪 Túnel do Carpo: Infiltração ou Cirurgia... Qual escolher?
Infiltração ou cirurgia no túnel do carpo: qual é melhor*? 🖐️ Essa é uma das dúvidas mais comuns entre pacientes com ......
Como aliviar a dor no polegar SEM cirurgia!
Dor no polegar não significa nunca ter de operar, muito menos cirurgia imediata! A Rizartrose tem tratamento… começa com ......
Do no punho! Você pode estar tratando ERRADO! Tendinite?
Dor no punho e polegar ao abrir potes ou segurar objetos? Isso NÃO é normal! Pode ser tenossinovite de De Quervain — uma ......
Dedo travando: quando chegou a hora de OPERAR!
Seu dedo está travando e você não sabe se é grave? Isso pode ser dedo em gatilho — e pode piorar com o tempo....
Seu bebê nasceu com um dedo extra? Um dedo “a mais”? Tratamento da Polidactilia!
Seu bebê nasceu com um dedo a mais? ⚠️ Nem sempre isso é algo simples de resolver 🖐️ A polidactilia pode variar desde ......
Formigamento na mão: quando é PERIGOSO?
Formigamento na mão NÃO é sempre normal! Pode ser só posição… mas também pode ser compressão de nervo! Piorar à ......
💉 Quando infiltrar o TÚNEL DO CARPO? Erro comum!
A infiltração para síndrome do túnel do carpo é um dos tratamentos mais discutidos — e também um dos mais mal indicados ......
Fraturas do punho! Não, não é tudo igual!
Você sabia que nem toda fratura do punho é igual? As fraturas do rádio distal podem ter diferentes padrões — e isso muda ......
Exercícios para EVITAR Cirurgia para o Túnel do carpo
Formigamento, dormência ou choque na mão? Isso pode ser síndrome do túnel do carpo — e esses exercícios podem ajudar ......
7 sinais da síndrome do túnel do carpo! Atenção!
Sua mão formiga e você acha que é normal? Acorda à noite com dormência nos dedos? ⚡ Sente choques ou precisa sacudir ......
7 sinais de TÚNEL DO CARPO que você NÃO pode ignorar
Dormência, formigamento ou perda de sensibilidade na mão durante a noite podem ser sinais de um problema muito comum ......
Isso pode TRAVAR o seu dedo de vez!
Ele achou que era só cansaço… até o dedo travar de vez. Tudo começa de forma leve: uma dorzinha na base do dedo ......
Esta dor no punho pode ser ARTROSE! E piorar!!!!
Você está ignorando a dor no punho? Muitas pessoas convivem com dor por meses achando que é algo simples — até que ......
Túnel do carpo: infiltração ou cirurgia? A escolha certa!!!!
Infiltração ou cirurgia no túnel do carpo: qual escolher? 🖐️ Essa é uma das dúvidas mais comuns — e a resposta depende do ......
Infiltração para síndrome do túnel do carpo: ajuda ou atrapalha?
Infiltração no túnel do carpo funciona? Depende do momento certo! 🖐️ Muitas pessoas fazem infiltração achando que vai ......
O perigo da “MÃO DE VACA”! Pulso aberto…
Dor no punho depois do treino NÃO é normal! Você treina jiu-jitsu ou MMA e sentiu uma dor no punho depois de um trauma?...
Formigamento nos dedos anelar e mínimo? Cuidado!
Formigamento no dedo mínimo NÃO é normal! ⚡ Aquela sensação de choque no cotovelo pode ser sinal de compressão do ......
Seu polegar está travando? Veja antes de piorar!
Seu polegar trava, dói ou “engasga” quando você mexe? Isso pode ser polegar em gatilho — uma condição MUITO comum e ......
🔎 Dor na mão? Conheça as 5 doenças que causam 90% dos casos
Dor na mão e você não faz ideia do que pode ser*? Isso acontece com muito mais pessoas do que você imagina. A verdade é ......
Lesão na mão do lutador! Boxer Knuckle!
Apareceu um “calombo” no dorso da mão depois de socar? Isso NÃO é normal! Se você pratica boxe, muay thai ou MMA e ......
Formigamento ou dormência na mão, à noite, é PERIGOSO?
Dormência, formigamento ou sensação de choque na mão — principalmente à noite — pode ser sinal de síndrome do túnel do ......
Quando operar a síndrome do túnel do carpo?
Sua mão dorme, formiga ou perde força… e os tratamentos já não resolvem mais? Acordar à noite com formigamento na mão, ......
Teste rápido sua mão está realmente normal?
Você sabia que muitas pessoas só percebem que existe algum problema nas mãos quando já perderam força, sensibilidade ou ......
Sua mão está, realmente, normal?
Você sabia que muitas pessoas só percebem problemas nas mãos quando já perderam força, sensibilidade ou mobilidade?...
Dor na mão? Pode ser uma destas 5 doenças!
Dor na mão não é normal — e muita gente ignora os sinais. ⚠️ Se você sente dor, travamento, fraqueza ou formigamento, pode ......
Apareceu um caroço aqui no seu punho?
Apareceu um caroço no dorso do punho? Na maioria das vezes trata-se de um cisto sinovial dorsal, a massa mais comum do ......